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成年人連續三個晚上不能保證7-8小時睡眠免疫系統功能就可能降低一半
發布者：佚名 信息來源：央視網微博 發布時間：2022-05-27 瀏覽量：
免疫力是人體抵抗外界疾病侵襲的能力，生活中很多不當行為會降低免疫力，比如熬夜。數據顯示，成年人連續三個晚上不能保證7-8小時睡眠，免疫系統功能就可能降低一半，一天少睡三個小時就足以降低重要免疫細胞的功能。你身邊經常熬夜的人，身體有什么變化？（來源：央視網微博）
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