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老年群體應(yīng)該如何做好日常疫情防護(hù)?

發(fā)布者:佚名  信息來(lái)源:文匯報(bào)  發(fā)布時(shí)間:2022-05-09  瀏覽量:
國(guó)內(nèi)外的研究都表明,老年群體是新冠病毒的易感人群。那如何做好他們的日常防護(hù)呢?

1、個(gè)人防護(hù)要到位

非必要不外出,不去人群聚集場(chǎng)所。

如果必須要出門(mén),規(guī)范佩戴口罩,不要為了節(jié)約而重復(fù)使用。

核酸檢測(cè)時(shí),不觸碰核酸檢測(cè)臺(tái),保持2米安全距離。

回家后流水吸收,換鞋、做好相應(yīng)物品的消毒。

2、居家環(huán)境要清潔

開(kāi)窗通風(fēng),保持室內(nèi)清潔衛(wèi)生。

收到快遞后,要做好充分的消毒。

3、營(yíng)養(yǎng)攝入要均衡

補(bǔ)充適量的蛋白質(zhì)、維生素,多喝水。

用水或鹽水適當(dāng)漱口,保持口鼻濕潤(rùn)。

4、健康管理要堅(jiān)持

生活規(guī)律,保證睡眠,保持愉快的心情。

有基礎(chǔ)性疾病的,對(duì)血壓、血糖、心率做好自我監(jiān)測(cè)和控制,按時(shí)服藥。

5、接種疫苗要抓緊

新冠疫苗預(yù)防重癥、危重癥乃至死亡的效力非常明顯。

全程接種的效力超過(guò)70%,接種加強(qiáng)劑次可超過(guò)90%。

未來(lái)解封以及附近接種點(diǎn)開(kāi)放以后,請(qǐng)盡快預(yù)約接種。

(來(lái)源:文匯報(bào))
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